Sonnenstrahlung hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit. Sie birgt aber auch Risiken. Vor allem bei übermäßiger Sonnenexposition und fehlendem Sonnenschutz kann es zu negativen und sogar gesundheitsschädlichen Veränderungen kommen. Die Haut kann durch UV-Strahlung nicht nur schneller altern, sondern auch Pigmentflecken bilden. Diese sind an sich nicht gefährlich, können aber das Aussehen beeinträchtigen. Eine der schwerwiegenden Folgen von UV-Strahlung ist Hautkrebs. Was genau durch UV-Strahlung im Körper passiert und wie unliebsame Veränderungen wie Falten, Pigmentflecken oder ein fahler Teint behandelt werden können, verraten wir Ihnen gerne im folgenden Artikel. Für eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen auch jederzeit in unserem Institut korsmedic zur Verfügung. Rufen Sie uns an oder nutzen Sie unsere Online-Terminvereinbarung, um einen passenden Termin zu finden.
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Positive Auswirkungen durch Sonne – dafür ist Sonnenstrahlung wichtig
Die Sonnenstrahlung regt die Ausschüttung verschiedener Hormone an. Dazu gehören unter anderem Serotonin – das „Wohlfühlhormon“ – und der Botenstoff Dopamin – das „Glückshormon“. Nimmt die Menge dieser Hormone im Körper zu, werden Ängste abgebaut und wir fühlen uns fröhlicher und glücklicher. Außerdem steigert Dopamin den inneren Antrieb und die Motivation nimmt zu. Dies geschieht zum Beispiel beim Sport. Ein weiteres Hormon ist Noradrenalin, das unter anderem Konzentration und Aufmerksamkeit fördert. Wir fühlen uns dadurch energiegeladener und aktiver. Viele Menschen bemerken diese Einflüsse vor allem nach der oft dunklen Winterzeit, die häufig mit trüben oder gar depressiven Stimmungen verbunden ist.
Darüber hinaus bestimmt oder unterstützt die Sonne unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Vielfach sind wir daher auf einen 24-Stunden-Rhythmus geeicht, wobei es natürlich immer Ausnahmen und Abweichungen gibt. Ein gesunder und erholsamer Schlaf wiederum ist wichtig für ein starkes Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Auch Vitamin D, das durch Sonneneinstrahlung im Körper gebildet wird, unterstützt die Abwehrkräfte.
Vorzeitige Hautalterung durch UV-Strahlung: Was passiert in den Zellen?
Trotz all dieser positiven Einflüsse sollte der Sonnenschutz nie vergessen werden, denn UV-Strahlung führt unweigerlich auch zu Schädigungen in den Zellen. Dies zeigt sich unter anderem in der vorzeitigen Hautalterung, dem sogenannten Photoaging. Zwar verfügt die Haut über Reparaturmechanismen und Schutzvorkehrungen, um Schäden durch UV-Strahlung möglichst zu vermeiden oder zu reparieren, doch werden diese bei jahrelanger „Überbeanspruchung“ der Haut überlastet – denn „die Haut vergisst nichts“!
Werden beispielsweise die pigmentbildenden Zellen geschädigt, entstehen Pigmentflecken. Sie zeigen sich als bräunliche Flecken auf der Haut – vor allem an Stellen, die viel der Sonne ausgesetzt sind, wie Gesicht, Schultern und Arme. Mit steigendem Alter erhöht sich auch das Risiko für diese Flecken, da die Haut über Jahre hinweg mit UV-Strahlung in Berührung kommt.
Außerdem können kollagenbildende Zellen zerstört werden, wodurch das innere Kollagengerüst geschwächt wird. Die Haut erschlafft und verliert an Spannkraft und Volumen. Dies kann sich unter anderem in störenden Falten bemerkbar machen.
Auslöser sind vor allem sogenannte freie Radikale, die durch Sonneneinstrahlung freigesetzt werden. Freie Radikale sind eigentlich ganz normal. Sie entstehen auch bei normalen Stoffwechselvorgängen. Nimmt ihre Zahl überhand – zum Beispiel durch übermäßiges Sonnenbaden – können sie vom Körper nicht mehr in Schach gehalten werden und begünstigen den oxidativen Stress, der die Zellen irreparabel schädigt.
Sanfte Faltenbehandlung — diese Methoden gibt es
Wenn sich trotz aller Schutzmaßnahmen störende Falten bilden, gibt es sanfte Behandlungsmethoden, die die Haut wieder glätten und verjüngen können. In unserem Institut korsmedic gehören unter anderem chemische Peelings, Microneedling und die Tiefenpflege mit Cosmeceuticals wie skinbetter®, SkinCeuticals® und Dermalogica® zur sanften, nicht-operativen Faltenbehandlung. Darüber hinaus können Fältchen mit Injektionstherapien wie Hyaluron, Botox® oder PRP gezielt reduziert werden.
Auch können Methoden wie Peelings und Microneedling gegen störende Pigmentflecken helfen. Außerdem bieten wir in unserem Institut Laserbehandlungen gegen gutartige Hautveränderungen wie Pigmentflecken an.
Was Ihre Haut wirklich braucht und wie stark sie durch Einflüsse wie UV-Strahlung geschädigt ist, lässt sich mit der modernen Tiefenhautanalyse feststellen. Wir verwenden dazu VISIA® Gen7. Gern informieren wir Sie, was mit der Tiefenhautanalyse sichtbar gemacht werden kann und wie sie Ihre persönliche Pflege und Behandlung unterstützt.
Wichtig: regelmäßige Hautkrebsvorsorge für eine gesunde Haut
Ein regelmäßiges Hautkrebsscreening ist entscheidend, um mögliche Hautveränderungen frühzeitig zu erkennen und behandeln zu können. Wichtig ist: Die jährliche Untersuchung beim Hautarzt kann zwar nicht verhindern, dass sich Tumore bilden, aber sie hilft, rechtzeitig gegen Zellveränderungen vorzugehen und weitere Folgen möglichst zu vermeiden. Hautärzte empfehlen daher, die Haut unabhängig vom Hauttyp einmal im Jahr kontrollieren zu lassen. Vor allem für helle Hauttypen und Menschen mit vielen Muttermalen kann die Vorsorge entscheidend sein, da sie häufig ein erhöhtes Hautkrebsrisiko haben.
Mehr zu junger und schöner Haut – Ihr Termin bei korsmedic
Sie stören sich an sonnengeschädigter Haut und Falten, die Sie mit sanften Methoden reduzieren möchten? Gern stehen unsere Experten Ihnen zur Seite und finden gemeinsam mit Ihnen die passende Behandlung für ein schönes und glattes Hautbild. Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Wir freuen uns auf Sie!
letzte Aktualisierung: 25.05.2023